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En ocasiones comer en demasía o comer alimentos muy condimentados y grasientos nos causan dolor estomacal, náuseas, ardor o reflujo este conjunto de síntomas tiene un nombre, dispepsia.

Muchos hemos vivido esos momentos incómodos en los que tras cenar en una reunión con amigos, sentimos un conjunto de síntomas que nos llevan a pensar que no debimos comer esa porción extra.

La dispepsia es un dolor o una sensación incómoda en la parte superior media del estómago. El dolor podría aparecer y desaparecer, pero, por lo general, está presente la mayor parte del tiempo.

Personas de cualquier edad pueden tener dispepsia. Tanto los hombres como las mujeres la tienen. Alrededor de 1 de cada 4 personas tiene dispepsia en algún momento.

Síntomas

Si tienes cualquier incomodidad o molestia en el estómago lo ideal es visitar el gastroenterólogo lo antes posible y no dar largas al malestar.

Normalmente algunos síntomas frecuentes de la dispepsia son:

Dolor de estómago persistente o con ardor.

Abotagamiento.

Acidez estomacal.

Náuseas (malestar estomacal).

Vómitos.

Eructos.

¿Cuál es la causa de la dispepsia?

A menudo, la dispepsia es provocada por una úlcera estomacal o por la enfermedad de reflujo ácido.

No siempre es posible conocer  la causa aunque hay determinados factores que pueden desencadenar una dispepsia:

Comer de forma excesiva.

Malos hábitos alimenticios o intolerancia a determinados alimentos.

Ingesta de determinados medicamentos que puedan provocar malestar como los antiinflamatorios o las aspirinas.

Problemas psicológicos como la depresión, el estrés o la ansiedad.

El Helicobacter pylori.

Úlcera péptica.

Reflujo gastroesofágico.

Consumo excesivo de alcohol.

Comer alimentos demasiado picantes o con demasiada fibra.

Tabaquismo

Cafeína.

¿Cómo se trata la dispepsia?

El tratamiento dependerá de lo que esté provocando la dispepsia, su médico determinará el procedimiento a seguir.

También puedes aliviar los síntomas con remedios naturales.

Entre los remedios caseros más eficaces para combatir la dispepsia, los siguientes son algunos de los más efectivos:

Canela

Esta especia ayuda en el proceso de digestión. Para hacer este remedio tendremos que hacer una taza de té de canela. Beber esta infusión alivia inmediatamente la hinchazón causada ​​por la dispepsia.

Canela para la dispepsia

Bicarbonato de sodio

La acidez estomacal que se produce puede ser fácilmente aliviada con bicarbonato de sodio.

Normox es una formulación de bicarbonato de sodio en cápsulas que garantiza una rápida absorción para aliviar las molestias causadas por una excesiva acidez estomacal, el reflujo gástrico o una digestión lenta.

También se recomienda para disminuir los niveles de acidez de la sangre y orina en ciertas condiciones.

Jengibre para la dispepsia

Jengibre fresco

Haz unas unas rodajas de jengibre fresco, añade un poquito de sal y mastica.

Este remedio hará que los jugos digestivos se estimulen.

También puedes preparar un té con ralladura o jengibre en polvo, de esta forma se calmará el dolor, la acidez, los gases y la hinchazón de estómago.

Estos remedios son sugerencias, basadas en la experiencia de la medicina natural. Si usted tiene dispepsia, hable con su médico.

En especial, esto es importante si cualquiera de las siguientes afirmaciones es cierta en su caso:

Es mayor de 50 años.

Ha bajado de peso en forma reciente sin intentarlo.

Problemas para tragar.

Tiene vómitos intensos.

Hace heces negruzcas o alquitranadas.

Fuente:

Cuídate Plus
Asociación Española de Gastroenterología

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