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¡Alerta! Señales de próstata inflamada

¡Alerta! Señales de próstata inflamada

A pesar de que hay mucha información sobre las señales de próstata inflamada, existe aún miedo a hablar de este tema.

Algunos países en vías de desarrollo y con un bajo índice educativo hablan de los problemas de la próstata como un tabú.

En la mayoría de los casos los hombres de cierta edad y cualquier clase social sienten vergüenza al expresar un problema de salud relacionado a su aparato reproductor.

Sin embargo, es de vital importancia que sean conscientes de expresar a tiempo cualquier señal, síntoma o signo de problemas con la próstata. Un diagnóstico a tiempo puede hacer la diferencia, incluso entre la vida y la muerte.

¿Qué es la próstata inflamada?

La próstata inflamada o prostatitis es una afección de la próstata que provoca una posible inflamación o irritación de la próstata.

Es importante destacar que la próstata inflamada no es lo mismo que hiperplasia benigna prostática.

La hiperplasia benigna de próstata (HBP) se caracteriza por un aumento del tamaño de la glándula que ocasiona grados variables de obstrucción ,que evita vaciar del modo correcto la vejiga.

Ver también: Agrandamiento de la próstata, ¿Qué es? y ¿Cómo tratarlo?

Alrededor del 25% de hombre jóvenes y de mediana edad sufre inflamación de la próstata.

En la mayoría de los casos la próstata inflamada se debe a la infección bacteriana de la glándula prostática, dependiendo de su tipología.

De todos modos, es un problema que suele solucionarse, en la mayoría de los casos, mediante un tratamiento farmacológico sin necesidad de intervención quirúrgica.

Las señales de alerta que indican próstata inflamada son las siguientes:

Problemas para orinar

Sensación de ardor o dolor al orinar

Una urgencia fuerte y frecuente de orinar, aun cuando solo haya una cantidad pequeña de orina.

Escalofríos y fiebre alta.

Dolor en la espalda inferior o dolores en el cuerpo.

Dolor bajo en el vientre, en las ingles o detrás del escroto.

Presión o dolor en el recto.

Descarga por la uretra que acompaña a movimientos del intestino.

Palpitación genital y rectal.

Problemas sexuales y falta de deseo sexual.

Eyaculación (orgasmo sexual) dolorosa.

Obviamente estos síntomas pueden ser por otro padecimiento y lo aconsejable es no hacer autodiagnóstico sino asistir a consulta con un especialista.  

Remedios caseros para la próstata inflamada

Ajo Crudo

El ajo es un excelente bactericida, tal vez el antibiótico más potente que tiene la naturaleza, por lo que está especialmente indicado si la prostatitis está causada por una infección o acumulación de bacterias.

Baños de asiento para la próstata inflamada

Los baños de agua caliente, o los baños de asiento, pueden aliviar un poco el dolor perineal y el dolor en la zona baja de la espalda que aparecen asociados al problema de la próstata inflamada.

Infusión de Cola de Caballo

Sirve para incrementar la micción urinaria y eliminar infecciones del tracto urinario, así como en el tratamiento de prostatitis crónicas.

Perejil, Limón y Zanahoria

Tanto el perejil, como el limón y la zanahoria poseen propiedades diuréticas y depurativas. Por lo que te van a ayudar a eliminar mejor los líquidos y vaciar tu vejiga sin esfuerzo. De esta forma aliviar el dolor que puedes sentir cuando tienes la próstata inflamada.

Suplementos herbarios

Prosta-Nat, es un suplemento herbario y vitamínico que contribuye al restablecimiento de los desórdenes causados por la próstata.

próstata inflamada

Gracias a la acción combinada de sus componentes sobre la hiperplasia prostática, la prostatitis y las molestias al orinar causadas por estas dos enfermedades, este se convierte en el suplemento ideal.

Además de constituir un producto preventivo antioxidante para evitar complicaciones en la salud de la próstata. En sus dos presentaciones cápsulas y jarabe.

Ver más: Prosta-Nat

Sandía para la próstata inflamada

Para poner en práctica este sencillo remedio, tienes que comer una o dos rodajas de sandía. Para que haga un mayor efecto, tómala sola, es decir, sin mezclarla con otros alimentos.

La sandía, tiene un alto poder diurético. Por lo que te va a ayudar vaciar la vejiga sin realizar demasiado esfuerzo.

Fuente:

https://www.cancer.gov/espanol/tipos/prostata/significado-cambios-en-la-prostata

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000381.htm

La Próstata y la frecuencia sexual

La Próstata y la frecuencia sexual

La frecuencia sexual hace referencia a la cantidad de veces que consumamos el acto sexual. No existe una forma de medir si nuestra frecuencia sexual es correcta puesto que depende de muchos factores.

La próstata es parte de los órganos reproductores del hombre. Tiene aproximadamente el tamaño de una nuez y rodea la uretra, el tubo ubicado justo debajo de la vejiga.

La función principal de la próstata es la producción de un fluido que, junto con los espermatozoides formados en los testículos, y con los fluidos procedentes de otras glándulas, constituyen el semen.

Los músculos de la próstata ayudan a asegurar que el semen sea presionado con fuerza hacia la uretra, saliendo expulsado al exterior durante la eyaculación.

La secreción prostática es vital para el funcionamiento adecuado de los espermatozoides y, por lo tanto, para la fertilidad del hombre.

La próstata es importante en la frecuencia sexual. Cuando comienza a dar problemas en muchos casos afecta la eyaculación y la erección.

¿Cuál es la frecuencia sexual adecuada?

La frecuencia sexual digamos aceptable no es igual para un joven de 30 años sin ninguna afección física que para un hombre de 50-60 años con hipertensión.

También los hombres al llegar a una etapa comprendida entre los 40 años a 50 años empiezan un proceso de cambios en su desempeño sexual.

Muchos de estos cambios pueden estar motivados por la edad, el estilo de vida, la forma física o la atracción hacia la pareja.

Sin embargo, puede que algunas afecciones de la próstata provoquen una disminución en el deseo y frecuencia sexual.

A continuación 3 problemas prostáticos que pueden hacer que disminuya la frecuencia sexual.

Prostatitis

El término prostatitis hace referencia una serie de síntomas caracterizados por trastornos miccionales, sexuales y perineales en mayor o menor medida, dependiendo de la causa, si es infecciosa o no.

De hecho existen cuatro tipos de prostatitis. Dos de estas causadas por bacterias (prostatitis bacteriana aguda y prostatitis bacteriana crónica). Otras dos de causas dispersas (prostatitis crónica y prostatitis inflamatoria asintomática)

Te puede interesar: Síntomas de la Prostatitis

Hiperplasia benigna de próstata

La hiperplasia benigna de próstata (HBP) es un agrandamiento no canceroso de la glándula prostática.

De hecho, menos del 10 por ciento de los hombres de 30 años de edad tiene agrandamiento de la próstata.

En general esta enfermedad no condiciona la actividad sexual. Aunque es posible que las molestias que provoca (dolor o dificultad al orinar), disuadan de cualquier intento sexual.

No obstante, la capacidad eréctil no se ve directamente afectada por el agrandamiento de la próstata.

Cáncer de próstata

El cáncer de próstata es una enfermedad en la que se forman células malignas (cancerosas) en los tejidos de la próstata.

Los signos de cáncer de próstata incluyen el flujo débil de orina u orinar con mucha frecuencia.

Para detectar (encontrar) y diagnosticar el cáncer de próstata se utilizan pruebas que examinan la próstata y la sangre.

Ciertos factores afectan el pronóstico (probabilidad de recuperación) y las opciones de tratamiento.

Ante estas afecciones podemos tomar las siguientes medidas preventivas:

Cuidar la alimentación

Evitar los excesos de peso.

Dejar de consumir grandes cantidades de alcohol

Hacer ejercicio

Consumir suplementos herbarios adecuados

Visitar el especialista en Urología si se siente algún síntoma.

Te puede interesar:  Prosta-Nat

Lo importante es saber que cada persona define sus términos en cuanto a frecuencia sexual, por lo que compararse con otros no es factible. En cambio, si tienes síntomas que están impidiendo tu correcto desempeño sexual entonces hay que acudir a la consulta.

Fuentes:

https://comofuncionaque.com/funcion-de-la-prostata/


https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/la-frecuencia-sexual/388417-3

5 datos sobre ¿por qué debes consumir Prosta-Nat?

5 datos sobre ¿por qué debes consumir Prosta-Nat?

Si te preguntas ¿Por que debes consumir Prosta-Nat? Es porque a lo mejor estas sufriendo algún desorden de la próstata o simplemente deseas prevenir.

Para responder adecuadamente la pregunta, debemos empezar por aclarar ¿qué es Prosta-Nat?

Prosta-Nat, es un suplemento herbario y vitamínico que contribuye al restablecimiento de los desórdenes causados por la próstata. Gracias a la acción combinada de sus componentes sobre la hiperplasia prostática, la prostatitis y las molestias al orinar causadas por estas dos enfermedades. Además de constituir un producto preventivo antioxidante para evitar complicaciones en la salud de la próstata.

¿Por qué debes consumir Prosta-Nat?

Con el paso de los años, la próstata presenta ciertas complicaciones que afectan las actividades cotidianas del hombre.

Bien es cierto, que tanto las infecciones que le amenazan, como el aumento de su tamaño, tienen factores causales poco controlables. Uno de estos factores es el paso del tiempo.

Esto no significa que no puedas hacer nada para anticipar estas enfermedades. PROSTA-NAT actúa como un preventivo en estos casos.

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1. Multivitamínico

La combinación de sus componentes dá como resultado un producto preventivo antioxidante, que a su vez aporta vitamina E, B6, B12, y sulfato de Zinc.

2. Presentación de Prosta- Nat

Actualmente puedes adquirir Prosta –Nat en frascos de 60 cápsulas o jarabes de 8 y 12 onzas. Estas presentaciones favorecen la ingesta del producto, ya que puedes elegir el tamaño y contenido que prefieras.

Son de fácil almacenamiento, por lo que su conservación es bastante sencilla.

3. ¿Por qué debes consumir Prosta-Nat? Pues por sus Ingredientes Naturales

Prosta-Nat está compuesto por 6 ingredientes principales, Saw Palmetto, Cebolla, Tomate, Achiote, Cola de Caballo y Jengibre.  

El extracto de la semilla de la palma enana, conocida como Saw Palmetto, ha sido reportado como un inhibidor de la proliferación celular en la hiperplasia prostática benigna.

Los estudios de toxicidad han demostrado que es un producto bien tolerado. Y se recomienda su uso como medicamento alternativo a las terapias con otros medicamentos para el tratamiento de la hiperplasia prostática.

Si hablamos de la cebolla, no hay más que buenos usos y un excelente sabor en la comida. La cebolla puede contribuir a la mejoría en varios estados de salud a causa de su alto contenido de flavonoides, específicamente quercetina, un reconocido antioxidante.

Lo bueno de que Prosta-Nat contenga tomate es que se le atribuye un fuerte poder antioxidante debido a su elevado contenido de licopeno.

El consumo sistemático de tomates, se ha asociado con la disminución del riesgo de contraer enfermedades crónicas neurodegenerativas.

Otro ingrediente que hace que Prosta-Nat sea tan efectivo es el Achiote. Este contribuye a mejorar los síntomas del tracto urinario, asociado a la hiperplasia benigna de próstata, lo que puede estar relacionado con su elevado poder antioxidante. Hay evidencias de que tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica, por lo que resulta bien tolerado.

De la cola de caballo y el jengibre podemos decir que combinados sirven para incrementar la micción urinaria y eliminar infecciones del tracto urinario. Así como en el tratamiento de prostatitis crónicas. Además de que los componentes químicos del jengibre ejercen una actividad protectora sobre diversos tejidos del organismo.

4. Precio Asequible

Una de las mejores razones por lo que debes consumir Prosta-Nat es el precio

Seguramente piensas que un suplemento natural de esta calidad tiene un alto precio en el mercado. Sin embargo, Prosta-Nat está pensado para que hombres de cualquier edad, sin importar el poder adquisitivo, puedan comprarlo y mejorar su salud prostática.

Los precios pueden variar dependiendo de la localidad.

5. Fácil de encontrar

Prosta Nat se encuentra en todas las farmacias del país, aquí hallarás un mapa que te indica donde comprar Prosta-Nat según el lugar donde vives.

¿Dónde comprar Prosta- Nat?

Incluso puedes hallar Prosta Nat en Nueva York, Puerto Rico.

Finalmente, por la confianza que nuestros clientes ponen en nosotros nos atrevemos a decir que Prosta Nat es el suplemento ideal para mantener en excelente estado la salud de la próstata.

Comienza a tomarlo y cuéntanos en nuestras redes sociales cuáles han sido tus resultados.

Fuentes:

Cebolla: propiedades, beneficios y valor nutricional

Tomate, Web Consultas

La clave para una menstruación sin dolor

La clave para una menstruación sin dolor

La clave para una menstruación sin dolor

Puede que veas tu periodo y prácticamente no sientas ningún malestar, pero hay otras mujeres que nunca han experimentado una menstruación sin dolor, por lo que cada mes viven un calvario.

Si estás en el grupo de las que cada mes presentan un cuadro de síntomas, que van desde el dolor intenso a las náuseas, sofocos, insomnio entre otros, debes saber que si existe la solución.

Te puede interesar: 6 Signos de que tu menstruación no es normal

Hablemos sobre menstruación

La menstruación, o período, es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo mensual de una mujer.

Muchas mujeres tienen períodos dolorosos, también llamados dismenorrea. El dolor más a menudo se debe a los calambres menstruales, que son dolores palpitantes o cólicos en la parte baja del abdomen.

También puede tener otros síntomas, como dolor de espalda baja, náuseas, diarrea y dolores de cabeza.

Ver también:  EBook grátis: Conoce tu ciclo menstrual y toma el control

Los períodos menstruales dolorosos se clasifican en dos grupos, según la causa:

Dismenorrea primaria:

La dismenorrea primaria es cuando se presenta un dolor agudo o espasmódico en la zona baja del abdomen.

En este caso, empieza entre 24 y 48 horas antes del inicio de la menstruación y desaparece gradualmente al final del primer día. Suele producirse en mujeres de entre 17 y 25 años y es poco habitual en edades posteriores o tras haber tenido hijos.

Dismenorrea secundaria

La dismenorrea secundaria a menudo comienza más tarde en la vida. Es causada por enfermedades que afectan a su útero u otros órganos reproductivos.

Es común que este tipo de dolor a menudo empeore con el tiempo. Puede comenzar antes que empiece su período y continuar hasta después que termine.

Existen otros trastornos, como la endometriosis, que pueden causar dolor severo desde que se comienza a menstruar. Otras enfermedades como los miomas uterinos o la enfermedad pélvica inflamatoria..

¿Cómo tener una menstruación sin dolor?

Antes que todo debemos cerciorarnos de que no existe una condición patológica que esté provocando el dolor. Es importante asistir al ginecólogo para un chequeo.

Si ya acudiste al especialista y todo anda bien, entonces debes pensar en tomar las siguientes medidas para tener una menstruación sin dolor:

  1. Aplicar una almohadilla térmica en el abdomen bajo, debajo del ombligo. En algunas regiones utilizan una botella calentada en agua tibia, ya que el calor ayuda a relajar los músculos.
  2. Hacer masajes circulares suaves con las puntas de los dedos alrededor del abdomen bajo.
  3. Comer poco, pero con frecuencia.
  4. Mantener las piernas elevadas mientras está acostada o acostarse de lado con las piernas dobladas.
  5. Tomar suplementos con vitamina B6, hierro y plantas naturales.
  6. Sara es un compuesto que contribuye a eliminar las molestias que surgen durante el período menstrual y regula el ciclo menstrual.

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Duchas o baños calientes.

Caminar o hacer ejercicios con regularidad, incluso ejercicios de balanceo pélvico.

Bajar de peso, si tiene sobrepeso.

Los expertos afirman que llevar una vida saludable puede ayudar.

Salir a caminar regularmente, llevar una alimentación rica en frutas y verduras, reduciendo la sal, el tabaco, el alcohol y el café.

Son algunas de las medidas que pueden prevenir síntomas como el mal humor, el cansancio e incluso el dolor.

Realmente no tienes que hacerlo todo, puedes probar cada mes con 2 o 3 medidas y ver cómo te funciona.

En conclusión, hay que saber que éste es un proceso natural, que no siempre será cómodo o fácil, lo importante es tener en cuenta que puede ser menos doloroso y traumático.

Fuentes:

Medline Plus

Los 11 mejores consejos para eliminar las piedras en los riñones

Los 11 mejores consejos para eliminar las piedras en los riñones

Eliminar las piedras en los riñones es todo una hazaña en estos días. Tener una buena salud renal depende de distintos factores.

Una piedra o un cálculo renal es una pieza sólida de material que se forma en el riñón debido a sustancias presentes en la orina.

Tienen distintos tamaños, pueden ser grandes o pequeñas. La mayoría de las piedras renales se eliminan del cuerpo sin ayuda médica.

Pero, algunas veces, una piedra no es fácil de eliminar. Puede atorarse en las vías urinarias, bloquear el flujo de orina y causar un gran dolor.

Algunos de los síntomas que pueden evidenciar cálculos renales

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En la espalda sentir dolor o en el lado, la parte baja del abdomen o la ingle.

• Presencia de sangre (de color rosado, rojo o café) en la orina, también llamada hematuria

• Necesidad constante de orinar

• Dolor al orinar

• Incapacidad de orinar o solo poder orinar una pequeña cantidad

• Orina turbia o maloliente

Es difícil pasar por un proceso de eliminar las piedras en los riñones, dependiendo del tamaño pueden requerir cirugía, sin embargo, existen múltiples formas de lidiar con estas molestas rocas, por lo que te traemos:

Los 11 mejores consejos para eliminar las piedras en los riñones

1. Bajar de peso

Un estudio reveló, que la pérdida de peso alcanzada mediante la dieta y la actividad física reducía la proteinuria (exceso de proteína en la orina) y podía prevenir el deterioro de la función renal en pacientes obesos con enfermedades renales.

Así que un buen remedio para mejorar la salud renal es llevar un estilo de vida saludable.

2. Comer de forma saludable

Con relación al remedio anterior podemos decir que comer saludablemente nos ayuda a bajar de peso. Además, existen algunos alimentos que hacen bien a los riñones.

Alimentos como berro, piña, sandía, fresas, uvas y cebolla ayudan a limpiar los riñones de sustancias nocivas.

3. Agua

Puede parecer obvio pero mantenerse hidratado ayuda la salud renal.

Tomar entre 2 y 3 cuartos de galón (1,9 a 2,8 litros) por día puede ayudarte a limpiar el aparato urinario. A menos que tu médico te indique lo contrario, bebe suficiente líquido —sobre todo agua— para producir una orina transparente o casi transparente.

4. Apio

Este alimento está compuesto por agua, sales minerales y vitaminas como alfa tocoferol o vitamina E, betacaroteno o provitamina A, vitamina C, y folatos.

Tomar un vaso de jugo de apio recién hecho en las mañanas acelera la expulsión de los cálculos renales.

5. Cola de Caballo

La cola de caballo se utiliza para la «retención de líquidos» (edema), los cálculos en el riñón y en la vejiga, para las infecciones del tracto urinario, la incapacidad para controlar la orina (incontinencia) y para trastornos generales de los riñones y de la vejiga.

Aquí tienes una receta fácil:

Añade la cola de caballo en una taza de agua hirviendo y tápala.

Deja que repose 10 minutos y cuélala.

Ingiere una taza de infusión en ayunas y repite su consumo 2 o 3 veces al día.

6. Chanca Piedra

Para hacer un buen té de chanca piedra para tratar problemas renales, recoja una planta de tamaño medio, fresca y pique bien (corresponde a una cuchara de las de sopa de planta seca triturada) para preparar una taza entera de agua.

Se hierve por cinco minutos. Luego dejar enfriar.

Esta receta de té de chanca piedra también se indica como diurético, en casos de cistitis, ácido úrico, inflamación de la vejiga y micción dolorosa.

7. Magnesio

Según el doctor Mercola un reconocido médico naturista, la deficiencia de magnesio se ha relacionado a los cálculos renales. Se estima que el 80 por ciento de las personas tienen deficiencia de magnesio, por lo que este podría ser un factor importante.

El magnesio desempeña un papel importante en la absorción y asimilación de calcio en su cuerpo, como si consumiera demasiado calcio sin el magnesio adecuado, el exceso de calcio en realidad puede hacerse tóxico y causar problemas de salud como cálculos renales.

8. Té de albahaca

Se puede tomar durante el día para la salud renal. También se puede tomar una cucharadita de jugo de albahaca revuelta con una cucharadita de miel diario durante seis meses. Se cree que los remedios caseros con jugo de albahaca puro pueden ayudar a inducir la expulsión de piedras en el tracto urinario.

9. Infusión de tomillo

El tomillo puede ser empleado de gran cantidad de maneras, consumiéndose tanto como una especia como en aceites o incluso como infusión.

En este último caso, su preparación es extremadamente sencilla, poner agua a hervir, una vez el agua esté en ebullición, deberá añadirse el tomillo y dejar que la mezcla hierva entre diez y quince minutos. Hecho esto, se retira del fuego y se deja reposar.

Finalmente, se procederá a filtrar la mezcla

10. Chan KP

Es un suplemento herbario que contribuye a mejorar la salud renal. Esta formulación es el resultado de estudios farmacológicos que se basan tanto en la experiencia dominicana como en la de otros países con tradición en el ejercicio de la Medicina Natural.

Eliminar las piedras en los riñones
Eliminar las piedras en los riñones

Ver también: Chan KP Jarabe y Chan KP Cápsulas – Salud Renal

Se recomienda su uso como complemento de la dieta cuando se presenta algún trastorno en los riñones.

11. Coco

Específicamente el agua que se encuentra en el interior, comúnmente conocida como agua de coco.

Expertos han realizado estudios y pruebas que indican que el agua de coco es efectiva para eliminar las piedras en los riñones; pues sus características evitan que los minerales cristalizados se adhieran al riñón.

De manera que se ha llegado a la conclusión de que es capaz de reducir el riesgo de padecer cálculos renales y sirve de diurético natural, lo que permite una profunda limpieza de los riñones en caso de que ya se encuentren cálculos acumulados.

Sea cual sea el remedio que elijas, recuerda que debes asistir a consulta con un especialista, para que este haga un diagnóstico correcto sobre el estado de tus riñones.

Fuente:

Mayo Clinic

Medline Plus

Soluciona para siempre tus problemas de acidez estomacal

Soluciona para siempre tus problemas de acidez estomacal

La acidez estomacal es una sensación de ardor en la parte baja del pecho junto con un sabor agrio o amargo que vá de la garganta a la boca. Esta sensación puede durar unos pocos minutos o unas pocas horas.

Si tiene acidez con demasiada frecuencia, es posible que tengas la enfermedad por reflujo gastroesofágico, por lo que recomendamos que visites un médico gastroenterólogo que se encargue de diagnosticar y tratar tu condición.

Sin embargo, hay distintos factores que pueden producir acidez y que no necesariamente implican una condición grave o enfermedad.

¿Qué causa la acidez?

Cuando come, la comida pasa desde su boca, por el esófago, y llega al estómago a través del “cardias”, que es la zona de la entrada al estómago. Esta apertura actúa como una puerta que permite que la comida pase dentro del estómago y no salga nuevamente.

Si el cardias no se cierra, el ácido en el estómago puede pasar al esófago e irritarlo.

Muchas cosas pueden causar la acidez estomacal, se sabe que es más común después de comer en exceso. La acidez provoca mucha incomodidad en las personas que la padecen y suele ser causa de otras dolencias.

Múltiples motivos pueden empeorar la acidez estomacal, alguno de ellos son el embarazo, la ropa que queda muy ajustada y pone presión en el estómago, el estrés y ciertas comidas.

Pero, de el conjunto de elementos que desencadenan la acidez, consideramos importante destacar los más comunes.

Los siguientes factores suelen ser las principales fuentes de acidez:

  1. Tabaco
  2. Café (tanto regular como descafeinado) y otras bebidas que contienen cafeína
  3. Alcohol
  4. Los cítricos
  5. Productos derivados del tomate
  6. Chocolate, mentas o pastillas de menta
  7. Comidas grasosas, condimentadas en exceso o con picante
  8. Tener sobrepeso
  9. Aspirina, ibuprofeno, u otros medicamentos

¿Como se trata la acidez?

No tienes que preocuparte demasiado si solo tienes acidez en momentos puntuales, aunque si la acidez estomacal es frecuente, puede ocasionar la inflamación del esófago (esofagitis).

Si la esofagitis no es tratada, podría tener sangrado o dificultad para tragar.

La acidez estomacal también puede ser una señal de la existencia de úlceras. Por lo que siempre es recomendable acudir al médico y que el especialista determine el tratamiento.

Sin embargo, para esos casos esporádicos de acidez, puedes seguir las siguientes recomendaciones.

Soluciona para siempre tu problema de acidez con estos 5 pasos:

Cuida las porciones para evitar la acidez estomacal

A la hora de comer elige porciones moderadas. Mientras más comida tengas en el estómago, más altas las probabilidades de que los ácidos estomacales lleguen a tu esófago.

Mantén un peso saludable

Tener sobrepeso pone una presión adicional en el estómago, que puede hacer que el ácido estomacal vaya al esófago. Incluso perder unos cuantos kilos puede empezar a aliviar la presión.

Bebe una mezcla de bicarbonato de sodio, magnesio y calcio para mejorar la acidez estomacal

Si prefieres no tomar medicamentos recetados, entonces puedes aliviar la acidez estomacal con bicarbonato de sodio y otros componentes naturales.

Acidez estomacal

Acifresh es una formulación en cápsulas que contiene varias sales de sodio, calcio y magnesio para el alivio de la acidez estomacal y eliminar el malestar que puede causar una digestión lenta o incompleta.  

Con relación a los antiácidos simples, tiene la ventaja de lograr un efecto más rápido en la eliminación del malestar.

Deja de comer alimentos que provocan acidez estomacal:

Aunque la acidez estomacal está relacionada mayormente al esfínter esofágico, muchas personas experimentan una mayor incidencia de acidez estomacal por comer ciertos alimentos.

Una de las formas más sencillas de detener la acidez estomacal es eliminar de tu dieta los alimentos que la desencadenan.

Evalúa si la acidez se produce luego de comer ciertos alimentos para que puedas determinar cuales te provocan acidez.

Evita comer tarde en la noche

Aparte de que puede ser difícil conciliar el sueño inmediatamente después de comer, los expertos recomiendan esperar al menos tres horas después de ingerir alimentos para irse a la cama.

Recuerda que debes visitar un médico si a pesar de estos consejos tus síntomas no mejoran o tienes complicaciones de otro tipo como:

Vomitar sangre.

Sus excrementos son sanguinolentos o de color negro.

Está sintiendo que «le falta el aire».

Siente vértigo o mareo.

Tiene dolor que se dirige hacia su cuello y hombro.

Empieza a sudar cuando le duele el pecho.

Tiene acidez estomacal con demasiada frecuencia

Recuperar la salud estomacal es posible cambiando algunos hábitos de alimentación y mejorando nuestro estilo de vida.

Fuente:

Medline Plus

Cuidate Plus